1장. 모두에게 좋은 사람일 순 없어 
 
외로움은 함께할 때 더 자주 와 
손절을 잘해야 다음을 기약할 수 있어 
좋은 사람에게만 좋은 사람이면 돼 
너무 많이 주려고 하지 마 
관계의 신호등 
밀당이 필요한 이유 
내 옆에 두고 싶은 사람 
슬픔을 나눌 때 관계는 더 깊어져 
노력은 같이하는 거야 
관계의 키를 쥐는 방법 
진짜는 남는다 
안 맞는 게 아니라 잘 모르는 거야 
함부로 말하지 말기 
관계가 무너지는 순간 
꼭 같이 아파야 하나 
계속해서 움직여야 넘어지지 않아 
미리 정해진 답 같은 건 없어 
함께한 노력 때문에 빛나는 거야 
그 사람은 바보가 아니야 
거절할 줄도 알아야 해 
지금 내 옆에 있는 사람 
배려는 가슴속에 남는다 
아닌 건 아닌 거야 
확실하게 짚고 넘어가기 
이번 한 번뿐이라는 거짓말 
내 기분이 더 중요해 
들어주는 것만으로 힘이 돼 
연락의 빈도가 관계의 척도는 아니야 
상처에서 자유로워질 것 
중요한 건 그 안에 담긴 꾸준함이야 
분위기를 읽는 사람 
잘해주는 걸로는 부족해 
내 사람들만으로도 인생은 벅차 
시간은 한정돼 있어 
침묵은 금이 아니야 
안 맞는 건 어쩔 수 없어 
척하지 말기 
말을 들어주는 사람이 좋아 
참는 건 외면하는 거야 
갑과 을의 문제가 아닌 
나 역시 나쁜 사람일 수 있어 
중요한 건 같은 마음이란 거야 
원인은 나한테 있는지도 
말은 사라지지 않고 남아 
상처의 역설 
준 대로 고스란히 받는다 
기억은 다르게 적혀 
 
2장. 내가 사랑하는 나에게 
 
로또 당첨에도 노력이 필요해 
내가 사랑하는 나에게 
대충 사랑할 것 
포장지보다 알맹이가 중요해 
게으른 게 아니라 지친 거야 
마음에도 해우소가 필요해 
터널은 지나가는 길의 일부일 뿐 
이별보다 어려운 게 이해야 
가끔은 모난 사람이 되자 
장점이 때론 맹점이 되기도 해 
갑자기 분위기가 싸해지는 이유 
감정은 소비재야 
비중 없는 조연들은 지나가게 두자 
이별에 대처하는 자세 
그림자에 속지 마 
꽃이 나를 보며 웃는 게 아니라 
뿌리 깊은 나무 같은 사람 
행복해지고 싶을 때 읽어볼 것 
의심하기 전에 수고했단 말부터 
평범한 사람은 없어 
꼭 티를 내야 안다 
과소평가보단 과대평가가 나아 
나를 사랑하지 않는 나에게 
아름다운 외모를 가꾸는 방법 
시간이 없는 건 마음이 없어서야 
나보다 더 나를 행복하게 해줄 사람은 없어 
틀린 게 아니라 덜한 것 
그냥 나라서 
있는 그대로 소중한 사람 
내가 그렇다면 그런 거야 
마음의 잔고장을 방지하는 방법 
시간은 약이 아니야 
 
3장. 사랑은 그 사람을 배우는 거야 
 
내가 하고 싶은 사랑 
더 사랑하는 쪽이 되더라도 
어떤 모습이라도 좋아 
먼저 말해달란 소리야 
당신을 바래다주는 길 
이런 나를 사랑해줘서 고마워 
우리가 사랑이라 부르는 것들 
너라는 계절 
가끔은 생뚱맞게 말해줘 
소소하지만 진실된 
사랑이 어려운 이유 
뜨거운 걸 바라는 게 아니야 
먼 미래보다 지금을 이야기하자 
예쁘게 말해야 하는 이유 
단정 짓지 않기로 해 
미워지지 않을 만큼만 노력하기 
한 번 깨진 그릇은 붙이기 어려워 
표현한 만큼만 사랑 
사랑은 발견이야 
그 양을 누가 잴 수 있을까 
본성은 변하지 않아 
온 힘을 다해야 후회가 없어 
사랑해서 힘든 게 아니야 
권태기 
다른 이유는 없어 
나는 너에게 구걸하지 않았어 
그때는 스쳐 지나가야 한다 
사랑 같은, 사랑 아닌 것들 
아무도 없는 들판에 홀로 서 있을 때 
널 그만큼 좋아하지 않아 
자석 
우리가 헤어진 진짜 이유 
혼자서 잘해주고 슬퍼하지 마 
나에게는 오래된 이별이었다 
나는 너를 사랑했던 걸까 
이제 그만 놓아줘 
엉킨 실타래라고 하더라도 
양쪽 다 반쪽이 된다 
괜찮지 않은 안부 
봄은 와 
입장의 차이일 뿐 
당신도 잠 못 들고 있진 않은지 
가끔 널 그려보곤 해 
추억은 끝까지 가 
네가 오지 못하게 문을 닫았다 
그에게 아무 소식도 없는 이유 
다시 겨울이 왔다 
 
4장. 지금은 나를 돌보는 시간 
 
나에게 안부 묻기 
돌아보니 나를 망친 건 나더라 
아직 보이지 않는 것뿐이야 
머릿속 가득찬 생각을 비우고 싶을 때 
살면서 엄마가 들려준 몇 가지 
행복했던 그때로 가주세요 
바람이 들려주는 이야기 
가득찬 게 아니라 제로의 상태 
불안도 습관이야 
돌아보면 그리운 시절이 될 테니까 
지금 당장 200% 행복해지는 법 
한 걸음씩 내딛다 보면 알게 돼 
그때는 그것이 최선이었을 뿐 
스스로에게 시간을 줘 
때론 피하는 게 상책이야 
내 멋대로 행복해지기 
가까이할 사람과 멀어질 사람 
덜 가지더라도 자유로울 것 
모든 게 내 뜻대로 되지 않을 때 
뒤돌아보며 앞으로 갈 순 없어 
지금 불행하다고 느낀다면 
할 수 있는 일만 하기 
모든 건 또 다른 시작을 위한 과정일 뿐 
하면 된다는 말 
있을 때 잘해 
얻는 것보다 중요한 건 지키는 거야 
망각이라는 선물 
어른이 된다는 것 
가정법은 의미가 없다 
낙엽과 가을바람 
일단 해보자는 마음이 더 중요해 
진짜를 거르는 법 
일기일회 
let it be 
애쓰기보단 즐거워하기를 
그 사람도 완벽하진 않아 
지금은 나를 돌보는 시간 
책 속으로 
외로움은 함께할 때 더 자주 와 
p16-17 
 
외로움은 
혼자 있을 때 오는 게 아니라 
함께 있을 때 더 자주 온다. 
 
외롭다는 건 
혼자라는 뜻이 아니라 
무언가 채워지지 않은 
공허한 마음의 갈증 같은 것이다. 
 
그래서 외로울 때는 
사람에 기대려 하기보다 
나를 위한 것들을 찾는다. 
 
좋아하는 음식을 먹거나 
예쁜 옷을 입고 
기분이 좋아지는 곳에 간다. 
 
그렇게 나에게 집중하며 
나와 함께 시간을 보낸다. 
 
 
 
좋은 사람에게만 좋은 사람이면 돼 
p20 
 
사람들이 나에 대해 하는 말에 
너무 귀 기울이지 마. 
어떤 사람은 나를 동그라미로 보고 
누구는 네모로 본들 신경 쓰지 마. 
굳이 나서서 그 사람이 원하는 모습을 보이려고 
노력할 이유가 없어. 
 
나를 어떻게 보든 난 나일 뿐이고 
모든 사람에게 완벽하게 좋은 사람일 수 없어. 
사람의 관계는 언제나 상대적일 뿐이야. 
나를 좋아하는 사람에게만 
좋은 사람이면 돼.