WHY 매일 동기부여 영상을 보는데도 인생은 제자리인가

한국직무능력개발원의 최신 조사에 따르면, 직장인 10명 중 9명이 동기부여 콘텐츠 소비에 월평균 15만 원을 지출하지만, 실제 행동으로 이어지는 경우는 8.7%에 불과했다. 대한민국 직장인 91.3%가 행동 없는 동기부여에 많은 돈을 지출하고 있는 셈이다. 이를테면 당신은 오늘 밤 누구나 성공할 수 있다고 말하는 동기부여 쇼츠 영상을 시청하고 잠에 들었다. 내일은 지금까지와는 다른 하루가 펼쳐질 것 같은 기대로 설레기까지 하다. 그러나 다음 날 아침 잠에서 깨는 순간, 어제의 두근거림은 온데간데없고 쳇바퀴처럼 반복되는 일상에 대한 환멸과 온몸을 땅으로 끌어당기는 듯한 무거운 피곤만이 가득하다. 그리고 무식 중에 중얼거리게 된다. “하… 언제까지 이렇게 살아야 하지?”

현존하는 인물 중에 가장 영향력 있는 자기계발 거장이자 자수성가 백만장자인 이 책의 저자, 브라이언 트레이시는 이와 같은 동기부여를 ‘가짜 동기부여’라고 일침한다. 마치 콘서트장에서 신나게 즐기고 왔을 때 느끼는 좋은 기분과 비슷하다는 것이다. 며칠이 지나면 사라져버리기에 계속 동기부여 글귀나 강의를 찾아 헤매게 되고, 인생의 진정한 변화를 끌어내기 어렵다. 그렇다면 그가 시급 25센트 잡초 제거 알바에서 회당 8억 원 강연자가 되기까지 몸소 실천해서 찾아낸 ‘진짜 동기부여’는 무엇일까? 놀랍게도 무척이나 단순하다. 바로 ‘행동’이다. 더 나은 삶을 향한 작은 행동이 습관이 될 때, 당신은 끊임없이 성장하는 삶의 모멘텀을 얻게 될 것이다.

HOW 작은 행동이 어떻게 인생의 대반전을 만드는가

: 5-3-1 법칙으로 시작하는 실전 동기부여

하루 1시간 일하면서 월 천 달성, 무자본으로 만드는 자동화 수익, 어디로든 여행하고 어디서든 일하는 디지털 노마드… 하루하루 열심히 사는 우리를 ‘현타’ 오게 하는 콘텐츠가 난무하는 시대에 이 책이 말하는 가치는 명확하다. 성공을 간절히 바라기만 하고, 행동하지 않으면 인생은 절대 바뀌지 않는다는 것이다. 때로 성공을 과대포장하다 보면 손쉬운 비법만을 강조하는 경우가 많은데, 성공의 뒤에는 언제나 작은 실천들이 명명백백하게 존재해왔다. 이 책은 성공을 이끄는 진짜 동기부여의 힘을 분석하고, 워런 버핏, 앤디 그로브 등의 실제 사례를 통해 증명하며 실천과 노력이라는 전통적인 가치의 중요성을 역설한다.

하루 한 가지 실천으로 시작되는 도미노 성공을 체화하고, 3일만 해도 몸이 느끼는 미세한 성장의 감각을 느끼며, 5분 습관으로 인생의 대반전을 끌어내는 것만이 성공의 진리라고 선언한다. 다시 말해 성공의 숨겨진 비법 같은 것은 없다. 알고 있는 것을 단지 매일 실천하기만 한다면 누구나 어제보다 나은 삶을 만들 수 있다.

■ 5분 실천: 하루 5분부터 시작하는 미니 프로젝트

■ 3일 루틴: 72시간이면 충분한 습관의 기초

■ 1가지 집중: 한 번에 하나의 목표만 설정

이 책이 제시하는 성공 메커니즘은 10가지 프로세스로 정리할 수 있다. 먼저 저자의 삶을 변화시켰던 “누구든 원한다면 무엇이든 배울 수 있다”라는 사실을 독자들도 깨닫기를 촉구한다. 스스로의 잠재력을 파악했다면 더 이상 출신과 배경을 탓하지 말고, 자신의 책임을 겸허히 받아들이며 긍정적인 자아개념을 확립할 것을 제안한다. 이어서 목표의 시각화와 언어화, 스스로를 응원하는 긍정 확언, 시간 관리의 마법을 활용하는 등 꿈꾸는 인생을 현실로 만드는 구체적인 실천법을 안내한다. 저자의 모든 메시지는 하나로 모아진다. 어떤 성공도 행동 없이 이루어진 것은 없다. 지금 당장 행동하라.

WHAT 성공한 사람들은 무엇을 다르게 했는가

: 세계적인 CEO와 인플루언서가 입을 모아 추천한

‘멘토들의 멘토’ 자기계발 거장의 40년 노하우

브라이언 트레이시는 세계적인 CEO와 인플루언서들이 멘토로 꼽는 인물이다. 세이노, 준오헤어 대표 강윤선, 간다 마사노리, 고명환, 조성희, 켈리 최, 주언규PD 등 수많은 성공인들이 그의 책을 읽을 것을 추천했다. 특히 이 책은 전 세계 13개국에서 7,000억 매출을 내는 켈리델리 창업자인 켈리 최와 前 신사임당으로 알려진 유튜버 주언규가 강력 추천해 눈길을 끈다. 켈리 최는 사업에 크게 실패했을 때 브라이언 트레이시를 만나 새로운 성공을 이루어낼 수 있었다고 고백하며, 이 책을 읽는 것만으로도 이미 인생이 바뀌기 시작한 것이라고 권한다. 주언규PD 역시 성공을 향해 지금 당장 행동할 용기를 주는 이 책을 길잡이로 삼을 것으로 제안한다.

실제로 이 책에는 각 장마다 〈실행 프로젝트〉라는 이름의 10가지 질문과 노트가 마련되어 있어, 꿈과 현실을 연결하는 가교가 되어줄 것이다. 동기부여에 대한 과학적 연구 결과와 실제 사례를 통해 성공에 필요한 태도와 습관을 낱낱이 증명하는 이 책의 메시지를 매일 일상에 적용한다면, 당신의 꿈은 더 이상 꿈이 아닌 운명이 될 것이다.